top of page
نادي الأنوثة ورفع الطاقة الأنثوية
مساحتك الخاصة للهدوء، الوضوح، ورفع طاقتك الأنثوية… خطوة بخطوة، من قلبك إلى روحك.
📘 الدرس الأسبوعي
كل أسبوع ستحصلين على درس جديد (20–30 دقيقة) يساعدك ترفعي طاقتك الأنثوية وتوازنك الداخلي بطريقة بسيطة وعميقة.
💡 درس هذا الأسبوع:
فن الهدوء الأنثوي وخلق مساحة داخلية آمنة
في هذا الدرس سنتعلم طرقًا عملية لتهدئة الطاقة، استعادة الحضور، وتفعيل قوة الأنوثة الهادئة.
التمارين اليومية
تمارين قصيرة (٣–٥ دقائق) تساعدك ترفعي طاقتك الأنثوية يوميًا وتبقين في اتصال مع حضورك الداخلي.
تمرين فك التوتر الداخلي
يحرر التوتر ويعيد لكِ راحتك.
تمرين فك التوتر الداخلي
لتقوية علاقتك الداخلية بنفسك.
تمرين تهدئة الأعصاب
يساعدك تخففي شدّ الأعصاب خلال اليوم.
👭 مجتمع النادي
مساحة آمنة للحديث، مشاركة تجاربك، وطلب الدعم من نساء يفهمنك ويشبهون رحلتك.
اقرئي تجارب حقيقية لنساء استفدن من النادي.
🌸 مشاركات الأسبوع
سؤال الأسبوع + مشاركة العضوات.
💬 الدردشة العامة
شارك يومياتك، اسأل سؤالًا أو اطلب دعمًا سريعًا.
bottom of page